Gripi ose ftohja mund të shkaktojë dhimbje fyti, jo gjithmonë është e nevojshme të marrim medikamente për ta shëruar.
Ka disa receta që mund t’i përgatisni në shtëpi.
Gargarë me ujë të kripur
Gargara me ujë të ngrohtë me kripë mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e inflamacionit. Megjithatë, nuk rekomandohet për fëmijët. Për të bërë gargarën tuaj, shpërndani gjysmë luge çaji kripë në një gotë me ujë të vakët ose të valuar pjesërisht të ftohur. Pështyni tretësirën dhe pështyjeni. Përsëriteni sipas nevojës.
Qumësht nga kurkuma
Kurkuma është një antioksidant i fuqishëm dhe ka fuqinë për të luftuar shumë infeksione të rënda. Nëse keni dhimbje të fytit, mund të pini qumësht me shafran të Indisë para se të shkoni në shtrat. Quhet edhe eliksiri i artë. Nëse keni tendencë të fryheni nëse konsumoni qumësht gjatë natës, pini atë në sasi më të vogla ose në çdo kohë tjetër të ditës. Sigurohuni që të shtoni një majë pluhur shafrani në një filxhan qumësht. Shtimi i pak piperit të zi pluhur mund të rrisë përfitimet shëndetësore të kurkumës.
Thithni avullin
Thithja e avullit të ujit ndihmon në hapjen e vrimave të hundës. Ajri i ngrohtë dhe i lagësht liron mukozën e bllokuar dhe ngjitëse në kanalet e hundës, fyt dhe mushkëri. Sigurohuni që ta mbani tasin me ujë të nxehtë ose inhalatorin elektrik të avullit në një sipërfaqe të përshtatshme të fortë, si p.sh. në tavolinë. Jini të kujdesshëm me procesin ose rrezikoni të lëndoheni me ujin e nxehtë.
