Mandarinat klasifikohen ndër agrumet më të shëndetshme. Kjo për faktin se antioksidantët që gjenden në këtë fryt, ndihmojnë në uljen e kolesterolit dhe largojnë radikalet e lira në organizëm.
Mandarinat janë shumë të pasura me fibra dhe stimulojnë rënien në peshë. Por, gjithashtu duhet të dini se mandarinat ndihmojnë në largimin e thinjave.
Një prej vitaminave kryesore kundër thinjave është ajo B12 që gjendet me shumicë tek mandarinat. Kjo vitaminë e rëndësishme ndihmon duke ngadalësuar gjithë procesin e thinjave.
Vitamina C ndihmon trupin të prodhojë më shumë kolagjen. Vitamina A, e cila gjithashtu gjendet tek mandarinat, ndihmon flokun të jetë më i hidratuar.